مع الرجوع من العطلة الدراسية، ندعو الجميع إلى إدراك أهمية الصحة النفسية للطلبة والتلاميذ. الضغط الزائد قد يؤثر على التحصيل الدراسي والصحة العامة.
- نصائح لتحقيق التوازن:
- تنظيم الوقت بين الدراسة والاستراحة.
- ممارسة الأنشطة الرياضية والترفيهية.
- طلب الدعم النفسي عند الحاجة.
- التركيز على التعلم بدلًا من المثالية الزائدة.
- نجاحكم لا يُقاس بالعلامات فقط، بل بصحتكم وسعادتكم أيضًا.
شارك رأيك