مع قدوم الشتاء، النزلة الموسمية تنتشر بسرعة. أغلب الناس تتعدّى بخير، لكن عند كبار السن، الحوامل، ومرضى الأمراض المزمنة تنجّم تكون خطيرة.
التلقيح هو أهم خطوة. لقاح النزلة يخفّف المرض، يجنّب المضاعفات، ويحميك ويحمي الناس اللي دايرين بيك.
التلقيح ضروري خاصة لـ: كبار السن، الحوامل، مرضى القلب والسكري والرئة، العاملين في الصحة، والمعتمرين.
النزلة تنتقل بالسعال، العطاس، والمصافحة.
والوقاية سهلة:
- لقّح في الوقت المناسب،
- اغسل يديك بانتظام،
- ابعد على المصابين،
- استعمل منديل ورقي
وإذا مرضت:
ارتاح، اشرب سوائل، حط كمامة، وإذا الحرارة طالعة أو النفس صعيب، امشي للطبيب.
*تلقيحك اليوم… حماية ليك ولغيرك.
شارك رأيك