يقول الأطباء: تتصلّب شرايين القلب من الشحوم الزائدة. أضيف فأقول: و تتصلب أيضا من الضغوط الزائدة… و من الهموم الزائدة… و من الأحزان الزائدة…

بقلم كريمة مكي

نصيحتي لكل فم:
دسم قليل، ملح أقلّ…
بدون سكر، و إن أمرّ، هذا أمر يُحتملْ!
الطعم المُرّ أحلى بكثير من طعم الأسى و مرارة الهم…

دعك الآن من الطبّ و لنقصد معا عيادة الحبّ:
سَأُسْمِعُكَ النّصيحة الأهمّ من أجل قلب ينبض و لا يغتمّ:
قبل الأكل و بعده: تناول حبّة محبّة و جرعة أمل…
و لا تجزع إن تجاوزت الحدّ فلا آثار جانبية لأي مقادير إضافية.

اضحك و إن حاصرك الهمّ و في عزّ الحُزن ابتسم، فالقلب المحزون يَقْوَى حين يبتسم،
و ظهر الأحزان إن لم تَقْصِمْهُ بهزل فظهر آمالك ينقصم.

في المشاعر لا تُساوم أعطِ و لا تَقُلْ بِكَمْ؟؟؟
وزّعْ عطاياك من الوِدّ على من حولك ولا تهتمْ: إن كانوا من الإنس أم كانوا من الجن.
من فضائل المُعطي أن لا يَمَنّْ.

أنصت لنداء القلب و استجِبْ
فحق القلب واجبٌ على المُحِبّْ،
أفرغ فيمن تحب مخزونك من القُبَلْ ولا…
تخجلْ♥
بل افخر… بأنّك في الحب… كثير النَّهَمْ
تفاحة الحبّ ما جُعلت لِتُقضمْ بل… لِتُلْتَهَمْ!

قبل الذهاب إلى النوم: جدّد غلاف المخدّة و لا تترك عليها أي أثرْ: لِحِقْدٍ دفين أو دمعة نَدَمْ…
ستهنأ بنومك و تُدرك بأنّك، من قبل، لم تَنمْ!!
وستتّسع شرايينك ولن يتصلّب فيها مجرى الدمْ،
فالقلب يحيا سعيدا بمشاعر كثيرة الدسمْ…

ظهرت المقالة الدّسم في المشاعر… أولاً على أنباء تونس.