<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>مرض السكري الأرشيف - أنباء تونس</title>
	<atom:link href="https://kapitalis.com/anbaa-tounes/tag/%d9%85%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1%d9%8a/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kapitalis.com/anbaa-tounes/tag/مرض-السكري/</link>
	<description>الأخبار في تونس، وحول العالم</description>
	<lastBuildDate>Fri, 10 Feb 2023 07:21:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://kapitalis.com/anbaa-tounes/wp-content/uploads/2022/05/cropped-logo-anbaa-tounes-32x32.png</url>
	<title>مرض السكري الأرشيف - أنباء تونس</title>
	<link>https://kapitalis.com/anbaa-tounes/tag/مرض-السكري/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>أول مركز إفريقي متخصص في التئام الجروح يفتح في تونس</title>
		<link>https://kapitalis.com/anbaa-tounes/2023/02/10/%d8%a3%d9%88%d9%84-%d9%85%d8%b1%d9%83%d8%b2-%d8%a5%d9%81%d8%b1%d9%8a%d9%82%d9%8a-%d9%85%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%88%d8%ad/</link>
					<comments>https://kapitalis.com/anbaa-tounes/2023/02/10/%d8%a3%d9%88%d9%84-%d9%85%d8%b1%d9%83%d8%b2-%d8%a5%d9%81%d8%b1%d9%8a%d9%82%d9%8a-%d9%85%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%88%d8%ad/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ridha Kefi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Feb 2023 07:21:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[تونس]]></category>
		<category><![CDATA[مجتمع]]></category>
		<category><![CDATA[الجمعية التونسية للتئام الجروح]]></category>
		<category><![CDATA[الدكتور رامي بن صالح]]></category>
		<category><![CDATA[بتر الأطراف السفلية]]></category>
		<category><![CDATA[علاجات الجروح]]></category>
		<category><![CDATA[مرض السكري]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kapitalis.com/anbaa-tounes/?p=3649767</guid>

					<description><![CDATA[<p>يفتتح في تونس أول مركز إفريقي متميز متخصص في تكوين إطارات الصحة في علاج القدم المصابة بداء السكري والتقرحات وعلاجات الجروح. </p>
<p>ظهرت المقالة <a href="https://kapitalis.com/anbaa-tounes/2023/02/10/%d8%a3%d9%88%d9%84-%d9%85%d8%b1%d9%83%d8%b2-%d8%a5%d9%81%d8%b1%d9%8a%d9%82%d9%8a-%d9%85%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%88%d8%ad/">أول مركز إفريقي متخصص في التئام الجروح يفتح في تونس</a> أولاً على <a href="https://kapitalis.com/anbaa-tounes">أنباء تونس</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><br><strong>حتى لا يكون البتر قدرا محتوما ومرض السكري إعاقة يفتتح في تونس اليوم الجمعة 10 فيفري 2023 أول مركز إفريقي متميز متخصص في تكوين إطارات الصحة في علاج القدم المصابة بداء السكري والتقرحات وعلاجات الجروح. </strong></p>



<span id="more-3649767"></span>



<p>و بهذه المناسبة تعلن الجمعية التونسية للتئام الجروح (ATPC) تنظيم لقاء علمي اليوم بنزل الشيراتون بالعاصمة بمشاركة أخصائيين ووزراء صحة و مستشارون فنيون و مديرون عامون و أطباء من 14 دولة أفريقية.</p>



<p>ويعتبر جرح القدم لمرضى السكري من المضاعفات الخطيرة فهي تعرض من خمس الى عشر مرضى من أصل مائة إلى بتر الأطراف السفلية إذا لم يتم اعتماد التدابير الوقائية في الوقت المناسب.</p>



<p>ويختص &#8220;مركز التميز LR المختص في التئام الجروح&#8221;، في تكوين الأطباء التونسيين والأفارقة وتمكينهم من المهارات والتقنيات العلاجية الجديدة والمبتكرة حديثا بفضل التقدم العلمي والتكنولوجي في هذا التخصص، حتى يمتلكوا أفضل وأضمن وسائل العلاج وينجحوا في التحكم في معدل بتر الأطراف السفلية ويساهموا في الحد من النفقات الصحة الناتجة عن الأساليب التقليدية.</p>



<p>ويشكل افتتاح هذا المركز بتقنياته الجديدة تحول هام في علاج إصابات القدم السكري، الحروق، التقرحات الجلدية، إلخ. كما يمثل اختيار تونس لاحتضانه معطى هاما وإضافيا لخدمة الإطارات الطبية وشبه الطبية في تونس والقارة الأفريقية، حيث أنهم أول المنتفعين بهذا التكوين والتدريب المتقدم في عالج مضاعفات مرض السكري. </p>



<p>&#8220;إن إقامة هذا التدريب المعتمد على مستوى عالمي في شكل محضنة طبية، علما بأن الطلب يُعتبر بديال متميزا لما تشهده في هذه الاختصاصات يتزايد باستمرار على نطاق عالمي، لَمنطقتنا من ضعف المعايير العلاجية وتخلفها أو انعدامها. كما أن هذا المركز الريادي في إفريقيا والبلدان الفرنكوفونية، يضمن أولا وقبل كل شيء، تطوير مهارات وتقنيات إطارات الصحة التونسية والأفريقية في مجال الجودة الخاصة برعاية مرضى القدم السكري وتقرحات الجروح، إضافة الى أنه يعزز صورتنا كرياديين في هذا المجال ومصدرين لتقنيات العلاجات الجديدة والخدمات الصحية المتطورة &#8220;&#8230; هذا ما صرح به الدكتور رامي بن صالح، أستاذ الجراحة التجميلية، ورئيس ATPC والمتخصص في علاج الحروق العميقة وجراحة القدم.</p>



<p>مع الملاحظة أن التدريب في هذا المركز مجاني لكل من التونسيين واألجانب وسوف يعتمد على الدورات التكوينية وورشات العمل بالمحاكاة.</p>



<p><strong>بلاغ. </strong></p>
<p>ظهرت المقالة <a href="https://kapitalis.com/anbaa-tounes/2023/02/10/%d8%a3%d9%88%d9%84-%d9%85%d8%b1%d9%83%d8%b2-%d8%a5%d9%81%d8%b1%d9%8a%d9%82%d9%8a-%d9%85%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%88%d8%ad/">أول مركز إفريقي متخصص في التئام الجروح يفتح في تونس</a> أولاً على <a href="https://kapitalis.com/anbaa-tounes">أنباء تونس</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kapitalis.com/anbaa-tounes/2023/02/10/%d8%a3%d9%88%d9%84-%d9%85%d8%b1%d9%83%d8%b2-%d8%a5%d9%81%d8%b1%d9%8a%d9%82%d9%8a-%d9%85%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%88%d8%ad/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مخابر ميديس تطرح علاجا بديلا لفائدة مرضى السكري في تونس</title>
		<link>https://kapitalis.com/anbaa-tounes/2022/03/18/%d9%85%d8%ae%d8%a7%d8%a8%d8%b1-%d9%85%d9%8a%d8%af%d9%8a%d8%b3-%d8%aa%d8%b7%d8%b1%d8%ad-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac%d8%a7-%d8%a8%d8%af%d9%8a%d9%84%d8%a7-%d9%84%d9%81%d8%a7%d8%a6%d8%af%d8%a9-%d9%85%d8%b1/</link>
					<comments>https://kapitalis.com/anbaa-tounes/2022/03/18/%d9%85%d8%ae%d8%a7%d8%a8%d8%b1-%d9%85%d9%8a%d8%af%d9%8a%d8%b3-%d8%aa%d8%b7%d8%b1%d8%ad-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac%d8%a7-%d8%a8%d8%af%d9%8a%d9%84%d8%a7-%d9%84%d9%81%d8%a7%d8%a6%d8%af%d8%a9-%d9%85%d8%b1/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ridha Kefi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Mar 2022 11:36:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[إقتصاد]]></category>
		<category><![CDATA[تونس]]></category>
		<category><![CDATA[مجتمع]]></category>
		<category><![CDATA[Glargine]]></category>
		<category><![CDATA[MédiS]]></category>
		<category><![CDATA[الأنسولين]]></category>
		<category><![CDATA[مخابر ميديس]]></category>
		<category><![CDATA[مرض السكري]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.kapitalis.com/anbaa-tounes/?p=296101</guid>

					<description><![CDATA[<p>أعلنت مخابر MédiS، وهي الممثل الرئيسي لصناعة الدواء بتونس، عن طرح أول بديل حيوي لمادة الأنسولين Glargine الخاص بعلاج مرض السكري في الصيدليات التونسية وذلك يوم 18فيفري 2022 إثر صدور الأمر الوزاري عن وزارة الصحة. ويعتبر هذا البديل الحيوي الأول في تونس وفي افريقيا وفي العالم العربي المطابق للتشريعات المعمول بها والمستجيب للمقاييس الدولية لتصنيع...</p>
<p>ظهرت المقالة <a href="https://kapitalis.com/anbaa-tounes/2022/03/18/%d9%85%d8%ae%d8%a7%d8%a8%d8%b1-%d9%85%d9%8a%d8%af%d9%8a%d8%b3-%d8%aa%d8%b7%d8%b1%d8%ad-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac%d8%a7-%d8%a8%d8%af%d9%8a%d9%84%d8%a7-%d9%84%d9%81%d8%a7%d8%a6%d8%af%d8%a9-%d9%85%d8%b1/">مخابر ميديس تطرح علاجا بديلا لفائدة مرضى السكري في تونس</a> أولاً على <a href="https://kapitalis.com/anbaa-tounes">أنباء تونس</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-gallery aligncenter columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" src="http://www.kapitalis.com/anbaa-tounes/wp-content/uploads/2022/03/مخابر-ميديس.jpg" alt="" data-id="296102" data-full-url="http://www.kapitalis.com/anbaa-tounes/wp-content/uploads/2022/03/مخابر-ميديس.jpg" data-link="http://www.kapitalis.com/anbaa-tounes/?attachment_id=296102" class="wp-image-296102"/></figure></li></ul></figure>



<p><strong>أعلنت مخابر MédiS، وهي الممثل الرئيسي لصناعة الدواء بتونس، عن طرح أول بديل حيوي لمادة الأنسولين Glargine الخاص بعلاج مرض السكري في الصيدليات التونسية وذلك يوم 18فيفري 2022 إثر صدور الأمر الوزاري عن وزارة الصحة.</strong></p>



<span id="more-296101"></span>



<p>ويعتبر هذا البديل الحيوي الأول في تونس وفي افريقيا وفي العالم العربي المطابق للتشريعات المعمول بها والمستجيب للمقاييس الدولية لتصنيع الأدوية على كافة مستويات البروتوكولات والإجراءات<strong>.</strong></p>



<p>ويفتح هذا البديل الحيوي المصنّع محليا، والذي لا يتولى وصفه للمصابين بمرض السكري الا الطبيب المباشر، آفاقا جديدة المرضى خاصة بفضل توفره اليوم، وثمنه المناسب غير القابل للمنافسة<strong>.</strong></p>



<p>والاكيد ان طرح هذا العلاج البديل في السوق من شأنه تخفيف الضغوطات على توريد الأنسولين الاجنبي ونفاذه المتكرر والمسجل خلال الفترة الأخيرة<strong>. </strong>وسيمّكن تصنيع الدواء محليا صناديق الدولة ايضا من تجنب مصاريف حقيقية بالعملة الصعبة<strong>.</strong></p>



<p>وبالتالي سيوفّر هذا الأنسولين الجديد الذي استغرقت دراسته وأعمال تطويره 8<strong> </strong>سنوات عددا من المميزات الاقتصادية على الصعيد الوطني بالإضافة إلى دعم عنصر الأمان والاكتفاء الذاتي الدوائي محليا<strong>.</strong></p>



<p>ويجدر التأكيد هنا أن الأمر لا يتعلق بدواء جنيس ولكن بمنتوج بديل حيوي تم تصنيعه على أساس تكنولوجيا جديدة وفق أنموذج تسجيل الأدوية المحدد من طرف السلط التونسية<strong>. </strong>وهو بديل حيوي كفيل بتعويض الأنسولين الذي يتم توريده حاليا ويستوجب حقنة يومية، ويقدم في مرحلة أولى في شكل زجاجة بسعة <strong>3 </strong>مللتر يغطي حوالي <strong>10 </strong>ايام من العلاج لمريض السكري <strong>(</strong>حسب الجرعة المحددة من طرف الطبيب المباشر لكل حالة<strong>).</strong></p>



<p>اما فيما يتعلق بالتغطية الاجتماعية، فستتكفل الصناديق الاجتماعية التي أعطت موافقتها المبدئية منذ يوم <strong>21 </strong>فيفري <strong>2022</strong>، بكافة المصاريف<strong>.</strong></p>



<p>ويأتي طرح هذا العلاج البديل في الأسواق في وقت أصبح فيه السكري هذا المرض الذي يمس المناعة الذاتية، يسجل لدى فئة الأصغر سنا ارتفاعا مثيرا للقلق بتونس<strong>.</strong></p>



<p>وتشير لغة الارقام، إلى الانتشار المتزايد بنسبة 21%<strong> </strong>ببلادنا لمرض السكري بنوعيه <strong>1</strong>و<strong>2 </strong>حيث يتسبب النوع الأول من السكري اضطرابا على خلفية خلل في الأنسولين وهو الهرمون المنظّم لمستوى السكر في الدم، وهي إصابة تُسجل اساسا لدى صغار الاطفال والمراهقين والشباب<strong>. </strong>وتتم معالجة هذا النوع من السكري بالانسولين<strong>.</strong></p>



<p>اما النوع الثاني من السكري وهو الأكثر انتشارا خاصة في صفوف كبار السن، فتتم معالجته عن طريق الفم في حال تطبيق حمية غذائية صارمة ويتم دعمها بالانسولين وفق توصية طبية خاصة للمرضى غير المتوازنين غذائيا<strong>.</strong></p>



<p>وقد أظهرت دراسة حديثة ان تكلفة العلاج في وسط إستشفائي عمومي تبلغ 24000<strong> </strong>دينارا لكل مريض بالسكري يعاني من مضاعفات صحية بسبب إصابته<strong>.</strong></p>



<p>تتصدر مخابر MediSقائمة مخابر تصنيع الأدوية بتونس حيث تم احداثها سنة 1995<strong> </strong>وانطلق نشاطها بتصنيع أدوية جنيسة مختلفة وتسويقها<strong>.</strong></p>



<p>وتعتمد مخابر MediSعلى يد عاملة تونسية 100% 100 (600<strong> </strong>عاملا<strong>) </strong>ومنتوجاتها هي صنيعة كفاءات تونسية<strong>&#8211; </strong>تونسية<strong>.</strong></p>



<p>فمنذ سنة 2000<strong> </strong>تاريخ حصول مخابر Medisعلى ترخيص تسويق لأول منتوجاتها، لم تتوقف عن التطور حيث أصبحت تصنّع ما لايقل عن<strong> </strong>200<strong> </strong>دواء لعلاج أمراض مختلفة على غرار السكري والسرطان وامراض القلب، إلى جانب تصنيع فيتامينات وعدة مكملات غذائية<strong>.</strong></p>



<p>وبفضل رؤية استشرافية واضحة على مدى سنوات متتالية، توفقت مخابر MédiSالى إكتساب سمعة صلبة على صعيد الصناعة الدوائية التونسية بفضل خبرتها في تصنيع منتجات من الطراز الرفيع خاصة من نوع الحقن ترافقها قدرة على التسويق المحكم وعلى خطط توزيع فاعلة<strong>.</strong></p>



<p>وقد تجاوزت مخابر MédiSالحدود التونسية، بعد حصولها على اعتماد الهلال الأحمر الدولي، لتسجّل حضورها في دول أفريقيا والشرق الاوسط والخليج العربي، مما خوّل لها تصدير منتوجاتها نحو دول اخرى في العالم<strong>.</strong></p>
<p>ظهرت المقالة <a href="https://kapitalis.com/anbaa-tounes/2022/03/18/%d9%85%d8%ae%d8%a7%d8%a8%d8%b1-%d9%85%d9%8a%d8%af%d9%8a%d8%b3-%d8%aa%d8%b7%d8%b1%d8%ad-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac%d8%a7-%d8%a8%d8%af%d9%8a%d9%84%d8%a7-%d9%84%d9%81%d8%a7%d8%a6%d8%af%d8%a9-%d9%85%d8%b1/">مخابر ميديس تطرح علاجا بديلا لفائدة مرضى السكري في تونس</a> أولاً على <a href="https://kapitalis.com/anbaa-tounes">أنباء تونس</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kapitalis.com/anbaa-tounes/2022/03/18/%d9%85%d8%ae%d8%a7%d8%a8%d8%b1-%d9%85%d9%8a%d8%af%d9%8a%d8%b3-%d8%aa%d8%b7%d8%b1%d8%ad-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac%d8%a7-%d8%a8%d8%af%d9%8a%d9%84%d8%a7-%d9%84%d9%81%d8%a7%d8%a6%d8%af%d8%a9-%d9%85%d8%b1/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>نصائح طبيب مختص في الإنعاش لتجنب الإصابة بفيروس كورونا</title>
		<link>https://kapitalis.com/anbaa-tounes/2020/09/21/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a8-%d9%85%d8%ae%d8%aa%d8%b5-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%86%d8%b9%d8%a7%d8%b4-%d9%84%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7/</link>
					<comments>https://kapitalis.com/anbaa-tounes/2020/09/21/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a8-%d9%85%d8%ae%d8%aa%d8%b5-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%86%d8%b9%d8%a7%d8%b4-%d9%84%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ridha Kefi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2020 13:14:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[أفكار]]></category>
		<category><![CDATA[الأولى]]></category>
		<category><![CDATA[تونس]]></category>
		<category><![CDATA[مجتمع]]></category>
		<category><![CDATA[التدخين]]></category>
		<category><![CDATA[ضغط الدم]]></category>
		<category><![CDATA[ضيق في التنفس]]></category>
		<category><![CDATA[فيروس كورونا]]></category>
		<category><![CDATA[مرض السكري]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.kapitalis.com/anbaa-tounes/?p=239066</guid>

					<description><![CDATA[<p>في هذا المقال يقدم الكاتب (وهو طبيب مختص في التبنيج والإنعاش) جملة من النصائح إذا احترمها المواطنون يجنبون أنفسهم و أفراد عائلاتهم و أقاربهم خطر العدوى بفيروس الكورونا الذي يشهد اليوم انتشارا سريعا في تونس. بقلم الدكتور قيصر ساسي * إعتبارا للأزمة الصحية الحالية و خاصة موجة الكورونا المتصاعدة أقدم لكم النصائح التالية حتى تحافظوا...</p>
<p>ظهرت المقالة <a href="https://kapitalis.com/anbaa-tounes/2020/09/21/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a8-%d9%85%d8%ae%d8%aa%d8%b5-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%86%d8%b9%d8%a7%d8%b4-%d9%84%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7/">نصائح طبيب مختص في الإنعاش لتجنب الإصابة بفيروس كورونا</a> أولاً على <a href="https://kapitalis.com/anbaa-tounes">أنباء تونس</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="http://www.kapitalis.com/anbaa-tounes/wp-content/uploads/2020/09/كورونا-.jpg" alt="" class="wp-image-238354"/></figure>



<p><strong>في هذا المقال يقدم الكاتب (وهو طبيب مختص في التبنيج والإنعاش) جملة من النصائح إذا احترمها المواطنون يجنبون أنفسهم و أفراد عائلاتهم و أقاربهم خطر العدوى بفيروس الكورونا الذي يشهد اليوم انتشارا سريعا في تونس.</strong> </p>



<p class="has-text-align-left">بقلم الدكتور <strong>قيصر ساسي</strong> *</p>



<span id="more-239066"></span>



<div class="wp-block-image"><figure class="alignright size-large"><img decoding="async" src="http://www.kapitalis.com/anbaa-tounes/wp-content/uploads/2020/03/قيصر-ساسي.jpg" alt="" class="wp-image-219064"/></figure></div>



<p>إعتبارا للأزمة الصحية الحالية و خاصة موجة الكورونا المتصاعدة أقدم لكم النصائح التالية حتى تحافظوا على صحتكم و أن تأخذوا عديد الإحتياطات كي تتجنبوا مكروه الإصابة بهذا الفيروس الخطير: </p>



<p>&#8211; قم بالتلقيح ضد الإنفلونزا فهو تلقيح آمن يقوم به أكثر من 500.000 مليون شخص حول العالم و هو يُحفزّ المناعة ضد &#8220;الڨريب&#8221; و خاصة الحالات الخطيرة منه. </p>



<p>&#8211; أقلع على التدخين إن كنت مدخنا. فنسبة الحالات الحرجة مرتفعة عند المدخنين في حالة الإصابة بجرثومة رئوية. وهذه النسبة تنخفض كثيرا بعد شهرين فقط من الإقلاع.</p>



<p>&#8211; إن كنت مصابا بمرض السكري، ثابر على توازن المعدل الثلاثي. عليه أن لا يفوت 7 في أقصى الحالات. هذا يُحفز مناعتك ضد الجراثيم. إستشر طبيبك الخاص و طبّق ما يطلبه منك.</p>



<p>&#8211; إن كانت نتيجة قسمة وزنك على مُربع طولك أكثر من ثلاثين (مثلا :100 كغ ٪( 1.70متر *1،70 متر) = 33 ) إعلم انك معرض لتعكرات خطيرة في حالة إصابتك بالكورونا.</p>



<p>&#8211; إبتعد على السكريات السريعة (كوكا كولا، مثلجات&#8230;) و السكريات البطيئة (خبز، فرينة، مقرونة) و قم بحركات رياضية بسيطة مثل المشي البطئ مدة 30 دقيقة في اليوم، يوميا. إستشر طبيبك في أقرب فرصة لتنظيم أكلك وتمريناتك الرياضية.</p>



<p>&#8211; إن كان لديك أقارب، كبار في السن إنطلاقا من 55 سنة و خاصة فوق 65 سنة أو أقارب مهما كان عمرهم و لديهم أمراض مزمنة على غرار السكري، ضغط الدم، أمراض القلب، ضيق في التنفس، زيادة في الوزن&#8230; عليك أن تحترم إجراءات صارمة في التعامل معهم : لا تقترب منهم أقل من متر. وعليك أن تكون حاملا لكمامة. و عليهم أن يكونوا حاملين لكمامة هم أيضا.</p>



<p>&#8211; أغسل يدك بالماء و الصابون قبل أن تلمس أي شيء في المنزل.</p>



<p>&#8211; لا تصافح غيرك.</p>



<p>&#8211; إن ظهرت عليك أعراض مرض حتى إن كانت أعراض خفيفة، فعليك أن تبتعد عنهم تماما في هذه الحالة مدة 10 أيام على الأقل حتى تستشير طبيبك. </p>



<p><em>* طبيب مختص في الإنعاش.</em></p>
<p>ظهرت المقالة <a href="https://kapitalis.com/anbaa-tounes/2020/09/21/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a8-%d9%85%d8%ae%d8%aa%d8%b5-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%86%d8%b9%d8%a7%d8%b4-%d9%84%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7/">نصائح طبيب مختص في الإنعاش لتجنب الإصابة بفيروس كورونا</a> أولاً على <a href="https://kapitalis.com/anbaa-tounes">أنباء تونس</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://kapitalis.com/anbaa-tounes/2020/09/21/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a8-%d9%85%d8%ae%d8%aa%d8%b5-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%86%d8%b9%d8%a7%d8%b4-%d9%84%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
