“كيفاش البدن ينجم يحافظ على درجة حرارة تقريبا 37°C حتى كي تكون الدنيا 45 أو حتى 50 درجة؟

الحكاية الكل تبدأ من – Thermostat – الطبيعي الموجود في المخ، وبالضبط في منطقة اسمها (Hypothalamus) المنطقة هذي تراقب باستمرار حرارة البدن ، وأول ما تلاحظ ارتفاعها، تعطي أوامر فورية باش يبدأ التبريد.

“أول رد فعل هو توسيع الأوعية الدموية القريبة من الجلد، باش يولي الدم أقرب للسطح ويطرح جزء من الحرارة للهواء. من بعد تبدأ الغدد العرقية في إفراز العرق و المهم في العملية موش العرق في حد ذاته، لكن تبخره من سطح الجلد، لأن عملية التبخر هي اللي تسحب الحرارة وتبرد الجسم.
“و في نفس الوقت، الجسم يحاول يقتصد في إنتاج الحرارة الداخلية. هذاكة علاش نحس بالتعب، تقل الرغبة في الحركة، ويرتفع الإحساس بالإرهاق هذه موش علامة ضعف، بل هي استراتيجية ذكية باش ما يزيدش الجسم في إنتاج الحرارة.

“أما لازم نفهمو حاجة الي المنظومة هذي عندها حدود ، كي ترتفع الحرارة بشكل كبير، خاصة إذا كانت الرطوبة مرتفعة، يولي تبخر العرق أقل فعالية، ويبدأ الجسم يفقد قدرته على التخلص من الحرارة وقتها ترتفع حرارة الجسم الداخلية، ويزيد خطر الإجهاد الحراري أو حتى ضربة الشمس، وهي حالة طبية خطيرة تستوجب التدخل السريع.

“لهذا السبب، موجات الحر الحالية ما عادش مجرد شعور بعدم الراحة. هي اختبار حقيقي لقدرة جسم الإنسان على التكيف. وكل ما ترتفع درجات الحرارة أكثر بسبب التغيرات المناخية، كل ما تقترب منظومة التنظيم الحراري (Thermoregulation) من حدودها الفيزيولوجية الي ممكن تحافظ على سلامة اجسادنا .

“بطبيعة نصائح كيما شرب الماء، تجنب التعرض للشمس في ساعات الذروة، البحث عن أماكن مظللة أو مكيفة، و بالطبيعة التقليل من المجهود البدني، ما عادوش مجرد نصائح تقليدية تسمعهم كل يوم اما راهم وسائل لحماية الجسم من تجاوز حدوده الطبيعية”.

*حمدي حشاد مهندس بيئي

ظهرت المقالة تكرر موجات الحر | حمدي حشاد: “شنوة يعمل بدن الإنسان وقت يسخن؟” أولاً على أنباء تونس.

إذا نظرنا إلى خرائط الشذوذ الحراري العالمية لهذا الأسبوع، وركزنا فقط على المناطق المظللة باللون الأحمر والأحمر الداكن، أي المناطق التي تسجل درجات حرارة أعلى بكثير من معدلاتها المناخية، فإننا نتحدث عن رقم ضخم.
تقديري أن ما بين 1.3 – 2 مليار إنسان يعيشون حاليا داخل هذه المناطق، موزعين بين أوروبا، شرق آسيا، أمريكا الشمالية وأجزاء واسعة من أمريكا الجنوبية.

هذا يعني أن شخصا واحدا من كل خمسة إلى شخص واحد من كل أربعة على سطح الأرض يتأثر حاليا بشذوذات حرارية مرتفعة جدا مقارنة بالمعدل الطبيعي.

هذه الخرائط لا تمثل درجات الحرارة المطلقة، بل تمثل الفرق عن المعدل المناخي ، لكن وقت الي تظهر هذه الألوان الحمراء الداكنة خلال فصل الصيف، فهي غالبا ما تعكس موجات حر قوية واستثنائية، لها تأثير مباشر على الصحة، واستهلاك الطاقة، والحرائق، والإنتاج الزراعي، وحتى الاقتصاد.
ما يلفت الانتباه أكثر أن هذه الظاهرة لم تعد تقتصر على قارة واحدة، بل أصبحت تمتد في الوقت نفسه عبر أجزاء واسعة من نصف الكرة الشمالي، مع امتداد واضح حتى أجزاء من أمريكا الجنوبية و هنا وقتلي تولي موجات الحر متزامنة بهذا الشكل على عدة قارات، فإننا لا نتحدث فقط عن طقس حار، بل عن بصمة مناخية عالمية أصبحت تتكرر أكثر فأكثر.

حمدي حشاد

ظهرت المقالة المهندس البيئي حشاد: حوالي مليار ونصف إنسان تحت تأثير موجات الحر في نفس الوقت أولاً على أنباء تونس.

وبينما تبلغ طاقة الاستيعاب في أقسام الاستعجالي والإنعاش درجة تنذر بالخطر وتستقبل أقسام الطب الشرعي أعداداً غير مسبوقة من الضحايا، تترك وزارة الصحة المستشفيات وحيدة في الصف الأول من المواجهة في ظرف تهدد فيه الانقطاعات المتكررة للكهرباء حياة المرضى الذين يعتمدون على أجهزة الأكسجين والتنفس الاصطناعي.

أمام هذا الوضع الخطير خيرت وزارة الصحة انتهاج صمت مريب في وقت تقتضي فيه مسؤولية الدولة وواجب القيادة تعبئة وطنية عاجلة لمواجهة أزمة صحية تتفاقم يوماً بعد يوم، وهو ما يؤشر إما على حالة من الانفصال عن الواقع وإنكار لخطورة الأوضاع الصحية، أو على رغبة واضحة لإخفاء الحقائق عن المواطنين، أو على عجز عن وضع سياسات صحية ناجعة تخفف من حدة الأزمة.

وأمام هذا الوضع الخطير فإن النقابة العامة للأطباء والصيادلة وأطباء الاستشفائيين الجامعيين، والجامعة العامة للصحة، والنقابة العامة للأطباء والصيادلة وأطباء الأسنان للصحة العمومية، والمنظمة التونسية للأطباء الشبان تعبر عن:

• استعداد مهنيي الصحة لبذل كافة الجهود لإنقاذ شعبنا من خطر الأزمة الصحية ومستشفياتنا العمومية من الانهيار.
• استنكارها للخيارات اللامسؤولة التي انتهجتها وزارة الصحة في التعتيم على الأزمة الصحية، وتحملها كامل المسؤولية الأخلاقية والقانونية عن تقاعسها عن القيام بواجبها في رسم الخطط الكفيلة بتخطي الأزمة، رغم الأثمان الباهظة التي يدفعها يومياً شعبنا من صحته وحياته.

كما تطالب سلطة الإشراف بـ:

• إقرار إجراءات طوارئ صحية على المستوى الوطني وتفعيل خلايا الأزمة مركزياً وعلى مستوى المستشفيات العمومية.
• إعداد خطة لاستمرار العمل وإدارة الأزمات بالمستشفيات العمومية.
• إعداد بروتوكول وطني موحد للوقاية والتكفل بالحالات الصحية المرتبطة بموجات الحر.
• توفير موارد استثنائية للمستشفيات العمومية قصد مساعدتها على القيام بدورها في التصدي للأزمة الصحية الطارئة.
• القيام بجرد وطني للمولدات الكهربائية في المستشفيات العمومية وإعداد خطة وطنية لصيانتها.
• نشر الإحصائيات الدقيقة لضحايا موجة الحر الأخيرة وتحليلها علمياً قصد إقرار سياسة وقائية استعداداً لموجات أخرى قادمة.

عاشت وحدة القطاع العمومي للصحة

ظهرت المقالة موجات الحر: نقابات صحية تدعو السلطات الى إقرار إجراءات طوارئ على المستوى الوطني أولاً على أنباء تونس.