Parmi les Tunisiens âgés entre 35 et 70 ans, 1 sur 3 est hypertendu, et sur 3 hypertendus, 1 seul contrôle régulièrement sa tension artérielle.
Par Zohra Abid
C’est ce qu’a déclaré à Kapitalis Pr Faouzi Addad, président de la Société tunisienne de cardiologie et de chirurgie cardiovasculaire (STCCCV) qui a organisé, à l’occasion de la journée mondiale de lutte contre l’hypertension, et avec le concours Sanofi Tunisie, la 3e campagne de sensibilisation à cette maladie silencieuse, «! إضغط», dimanche 14 mai 2017, au Sheraton de Tunis.
Une maladie silencieuse
Pas moins d’une vingtaine de spécialistes portés volontaires et très engagés dans la prévention de l’hypertension ont été, pendant 4 heures, au service de quelque 500 personnes de différents âges, qui ont bénéficié de cette action de sensibilisation à plusieurs niveaux, et d’abord la mesure de leur tension artérielle. Ces personnes ont également profité de 2 ateliers, l’un consacré à la nutrition saine, animé par un nutritionniste, qui a donné les bonnes recettes sans sel ni friture ni gras et où tout doit être à la pesée et à base de légumes, qui plus est, préparées à la vapeur, et l’autre à la bonne utilisation de l’appareil d’auto-mesure.
Pr. Faouzi Addad.
Les spécialistes présents ont été unanimes: pendant le mois de ramadan, qui commence à la fin de ce mois, le jeûne est non recommandé aux hypertendus.
«Il y a une différence de 20 mm de mercure entre la mesure faite par le médecin et celle effectuée par le patient chez lui. Aussi, la mesure faite par le patient n’est-elle pas toujours fiable. Car, lorsque ces mesures deviennent fréquentes, la tension a tendance à monter tout naturellement. C’est pourquoi on recommande au patient de faire 3 mesures le matin, 3 autres le soir et ce pendant 3 jours de suite chaque mois. Et on arrête là», explique le Pr Addad.
L’hypertension, enchaîne le spécialiste, est source de nombreuses complications cardiaques et rénales et peut même toucher le cerveau et tous les vaisseaux sanguins, c’est-à-dire tous les membres et tous les organes vitaux.
Des comportements quotidiens à changer
Selon encore le cardiologue, le Tunisien mange généralement mal, ne marche pas assez et ne traite pas comme il se doit sa maladie. «Pour l’année prochaine, on va intégrer un 3e atelier dédié au sport avec un tapis roulant à pratiquer pendant une demi heure. Le Tunisien étant devenu trop sédentaire, il lui est devenu indispensable de marcher tous les jours au moins 30 mn», a-t-il insisté.
La sensibilisation joue un grand rôle dans la prévention de l’hypertension.
Cette journée vise à sensibiliser le grand public sur l’hypertension artérielle et la gravité des complications médicales qu’elle provoque si elle n’est pas très bien suivie et traitée, a expliqué, de son côté, Dr Chokri Jeribi, Country Chair de Sanofi-Tunisie. Elle vise aussi, a-t-il enchaîné, à «fournir de l’information sur la prévention, la détection et le traitement de l’hypertension.»
La campagne «! إضغط» répond à la volonté du laboratoire international de fabrication de médicaments de s’associer aux différentes parties prenantes pour améliorer la prise en charge de cette maladie qui se développe malheureusement rapidement en Tunisie, à cause de la mauvaise hygiène de vie (alimentation trop salée, mode de vie sédentaire et manque d’exercice physique), devenue le lot de la majorité des citoyens.
Premier geste salutaire: mesurer sa tension artérielle.
Il est à rappeler que, parmi ces facteurs classiques qui contribuent à l’apparition de l’hypertension artérielle, comme l’alimentation malsaine, la consommation excessive de sel et la sédentarité, il y a aussi le tabagisme, l’obésité, la consommation excessive d’alcool et le stress (cause d’insomnie et de surpoids), autant de facteurs qu’il faut apprendre à gérer, nous a indiqué une jeune médecin bénévole.
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