Dans ce contexte, la Société tunisienne de néphrologie, de dialyse et de transplantation (STNDT) a souligné l’importance du dépistage précoce comme mécanisme fondamental pour prévenir l’évolution vers l’insuffisance rénale chronique. Elle affirme que la transplantation rénale demeure la solution optimale et l’alternative médicale et économique la plus efficace par rapport à la dialyse. Cela implique de promouvoir une culture du don d’organes et de développer le cadre législatif et logistique nécessaire dans ce domaine.

Dans ce contexte, l’association a organisé une journée nationale de sensibilisation au dépistage précoce de l’hypertension ce dimanche 17 mai 2026, dans un centre commercial à l’Ariana, sous le slogan «Connaissez votre tension artérielle… Protégez vos reins».

Dans un communiqué, la STNDT indique que cet événement, coïncidant avec la Journée mondiale de l’hypertension, visait à sensibiliser le public au lien étroit entre les troubles de la tension artérielle et la fonction rénale. Des contrôles de tension artérielle gratuits et des mesures immédiates ont été proposés aux présents et des campagnes de sensibilisation organisées dans tout le pays.

L’hypertension artérielle est considérée par les experts comme un «tueur silencieux» et la deuxième cause d’insuffisance rénale en Tunisie. Son danger réside dans le fait qu’elle peut rester asymptomatique jusqu’à un stade avancé, endommageant ainsi les minuscules vaisseaux sanguins des reins.

Outre des dépistages gratuits, le programme comprenait des ateliers de sensibilisation aux mesures préventives, telles que la réduction de la consommation de sel, la pratique régulière d’une activité physique et l’évitement de l’usage abusif de médicaments et d’analgésiques susceptibles de provoquer une insuffisance rénale aiguë.

I. B.

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À l’occasion de la Journée mondiale de l’hypertension, célébrée chaque année le 17 mai, le Dr Skhiri a expliqué qu’environ 2,4 millions de personnes en Tunisie souffrent d’hypertension, mais que seulement 49 % d’entre elles ont été diagnostiquées, et parmi ces derniers seulement 16 % ont atteint leurs objectifs de traitement.

Ces statistiques, documentées par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) dans un rapport de 2025, montrent que la prévalence de l’hypertension chez les 30-79 ans est de 36 %, contre 34 % au niveau mondial.

«Cette maladie est facile à diagnostiquer, mais en réalité, de nombreux patients ne sont pas diagnostiqués», a souligné Dr Skhiri, ajoutant que l’hypertension constitue l’une des principales causes de mortalité et une cause majeure de maladies cardiovasculaires. Et que le nombre de patients souffrant d’hypertension augmente régulièrement depuis des années, l’obésité étant le principal facteur de risque, suivie du diabète et des maladies rénales.

L’hypertension est une maladie silencieuse et les personnes présentant des symptômes précoces doivent mesurer rapidement leur tension artérielle, notamment en cas de maux de tête, de vision trouble ou d’acouphènes, a indiqué le néphrologue.

Les patients diabétiques et obèses, ceux exposés constamment au stress et à l’anxiété, ceux ayant des antécédents familiaux de maladies rénales ou d’hypertension, les personnes de plus de 65 ans, les femmes enceintes, les personnes souffrant de troubles du sommeil et les fumeurs doivent surveiller régulièrement leur tension artérielle, car ils présentent un risque accru de développer une hypertension, a-t-il encore averti

Le praticien a conseillé aux patients souffrant d’hypertension d’adopter un mode de vie sain : perdre du poids, suivre un régime alimentaire équilibré, réduire sa consommation de sel, augmenter sa consommation de potassium (présent dans les fruits et légumes), éviter l’alcool et le tabac, et pratiquer une activité physique régulière ainsi que des techniques de relaxation telles que la méditation et les exercices de respiration contrôlée.

Il a également été mentionné que de nouvelles unités de mesure ont été introduites afin de définir l’hypertension avec précision. Une tension artérielle normale est définie par une pression systolique inférieure à 120 mmHg et une pression diastolique inférieure à 80 mmHg. Elle est considérée comme anormale si la pression systolique se situe entre 120 et 129 mmHg et la pression diastolique est inférieure à 80 mmHg. L’hypertension artérielle est définie par une pression systolique comprise entre 130 et 139 mmHg et une pression diastolique comprise entre 80 et 89 mmHg.

I. B. (avec Tap).

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«Docteur, j’ai plus confiance à la mesure faite avec votre appareil au cabinet qu’avec mon appareil automatique à la maison !»

En réalité, les mesures tensionnelles réalisées à domicile reflètent beaucoup mieux le contrôle réel de votre tension que celles prises uniquement chez le médecin.

Elles permettent d’identifier l’hypertension «blouse blanche» (tension normale à domicile mais élevée au cabinet) et l’hypertension masquée (tension élevée à domicile mais normale au cabinet).

Toutes les études confirment aujourd’hui l’importance pour les patients hypertendus de disposer d’un appareil d’automesure à domicile — à condition qu’il soit validé, de préférence avec un brassard au bras (les appareils au poignet étant à éviter sauf en cas d’obésité), et que la technique de mesure soit correcte.

Attention : environ 15 % des appareils à domicile sont inexacts, d’où l’importance de vérifier la fiabilité de votre appareil auprès de votre médecin.

Les règles d’or de la bonne mesure: être assis au repos depuis 5 minutes; ne pas fumer, boire de café, ni faire d’effort physique dans les 30 minutes précédentes; réaliser 2 mesures le matin et 2 le soir, pendant 5 à 7 jours consécutifs par mois.

La cible à domicile : < 135/85 mmHg.

Noter vos valeurs dans un carnet ou une application et les présenter à votre médecin.

Il faut analyser une tendance sur la semaine plutôt qu’une valeur isolée.

Après environ 1000 mesures, l’appareil peut devenir moins fiable

En conclusion, l’automesure tensionnelle bien faite est aujourd’hui indispensable pour poser le bon diagnostic, éviter les erreurs de traitement et suivre efficacement l’évolution de votre hypertension et elle est donc complémentaire de la mesure au cabinet médical.

Je rêve qu’un jour la Cnam rembourse un appareil pour tous nos hypertendus, afin de réduire le nombre de médicaments prescrits et prévenir de nombreuses complications.

En France, un dispositif est déjà proposé : un appareil peut être prêté gratuitement via le médecin traitant par la Cnam, et nous attendons encore les résultats de cette stratégie.

Prenez soin de vous, et bon dimanche

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