Dans une déclaration à l’agence Tap, Dr Hammami a précisé que ces urgences comprennent l’hypertension artérielle sévère, l’hyperglycémie, les infarctus, les accidents vasculaires cérébraux et la constipation sévère.

Elle a insisté sur la nécessité d’une vigilance accrue afin de prévenir ces complications, étant donné que l’organisme des personnes âgées tolère mal les grandes quantités de viande et de matières grasses.

La gériatre a aussi recommandé de limiter sa consommation de viande à 100-120 grammes par repas, de faire attention aux accompagnements comme les boissons gazeuses et les matières grasses, d’éviter les excès, de boire beaucoup d’eau et d’éviter les viandes et abats carbonisés ou brûlés en raison de leur teneur élevée en matières grasses.

Elle a également conseillé de consommer des salades et des légumes, de réduire sa consommation de féculents et de sucres, et de faire de la marche, tout en mettant en garde contre les repas pris tard le soir.

Si des symptômes apparaissent ou sont observés, comme une fatigue intense, un essoufflement, des vomissements, des douleurs thoraciques, des ballonnements abdominaux ou une hyperglycémie, les personnes âgées doivent être conduites immédiatement aux urgences, a averti Dr Hammami.

I. B.

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«Il est toujours important de rappeler que la pression artérielle est plus élevée lors des périodes de froid que lors des périodes chaudes», écrit Dr Addad. Et d’expliquer qu’en effet, «les études ont montré une augmentation de + 5.8 mmHg de mercure pour la systolique et +4.8 mmHg de mercure pour la diastolique l’hiver comparativement à l’été avec une plus grande variabilité tensionnelle.»

Cette hausse, on l’imagine, n’est pas anodine ni sans effet sur la santé. D’autant que, comme le rappelle le cardiologue, elle est à l’origine d’une augmentation par deux des complications cardiovasculaires comme les infarctus, les accidents vasculaires cérébraux ou les poussées d’insuffisance cardiaque.

«Il est donc recommandé d’éviter l’activité physique à l’extérieur lorsqu’il fait très froid, de consulter en cas de douleur à la poitrine ou de fatigue importante en cas d’effort après une exposition au froid. Réchauffez vous bien et gardez toujours une bonne hydratation quotidienne !», recommande le praticien.

I. B.    

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