{"id":335867,"date":"2021-02-11T13:36:34","date_gmt":"2021-02-11T12:36:34","guid":{"rendered":"http:\/\/kapitalis.com\/tunisie\/?p=335867"},"modified":"2021-02-11T13:36:37","modified_gmt":"2021-02-11T12:36:37","slug":"comment-les-agents-de-la-sante-peuvent-ils-trouver-du-temps-pour-leur-vie-privee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kapitalis.com\/tunisie\/2021\/02\/11\/comment-les-agents-de-la-sante-peuvent-ils-trouver-du-temps-pour-leur-vie-privee\/","title":{"rendered":"Comment les agents de la sant\u00e9 peuvent-ils trouver du temps pour leur vie priv\u00e9e ?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/kapitalis.com\/tunisie\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Infirmieres.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-335868\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong><em>La profession d\u2019infirmi\u00e8re et d\u2019agent de sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral est \u00e0 la fois tr\u00e8s importante et tr\u00e8s complexe, surtout en ces temps de pand\u00e9mie de Covid-19. C\u2019est une grande responsabilit\u00e9 et pas d\u2019horaire flexible. Aussi est-il tr\u00e8s important d\u2019apprendre \u00e0 trouver du temps pour sa vie personnelle et ses rendez-vous. Comment un agent de la sant\u00e9 peut-il r\u00e9partir le travail afin d\u2019avoir du temps et de l\u2019\u00e9nergie pour ses propres affaires? Conseils importants pour s\u00e9parer vie personnelle et travail\u2026<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Par <strong>Meriem Majdoub<\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Chacun met sa propre signification dans le concept d\u2019\u00e9quilibre entre le travail et la vie personnelle. Ce probl\u00e8me est rencontr\u00e9 par les personnes tr\u00e8s prises par leur travail, qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019employ\u00e9s de bureau, d\u2019ind\u00e9pendants travaillant \u00e0 domicile, ou, \u00e0 plus forte raison, de m\u00e9decins et d\u2019infirmi\u00e8res, qui souhaitent rencontrer la femme ou l\u2019homme de leur vie sur des sites web comme <strong><a href=\"https:\/\/ladadate.fr\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\" rel=\"noreferrer noopener\">Ladadate<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous avons rassembl\u00e9 ici quelques conseils g\u00e9n\u00e9raux pour aider tout ce beau monde \u00e0 \u00e9laborer le bon r\u00e9gime de vie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">D\u00e9finissez des limites !<\/h3>\n\n\n\n<p>La premi\u00e8re astuce et la plus \u00e9vidente est que parler de l\u2019\u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie personnelle est impossible si vous ne savez pas vous-m\u00eame o\u00f9 le premier se termine et le second commence. Vous pouvez litt\u00e9ralement tracer la ligne \u00e0 travers les rituels. Par exemple, vous pouvez imm\u00e9diatement changer de v\u00eatements de travail lorsque vous rentrez chez vous.<\/p>\n\n\n\n<p>Trouvez ce qui vous aide \u00e0 passer d\u2019un mode \u00e0 un autre. Cela pourrait \u00eatre un livre que vous lisez dans le m\u00e9tro, une courte promenade avec le chien lorsque vous ne pensez pas aux affaires, ou l\u2019habitude de monter dans la voiture, de faire une pause d\u2019une minute en disant mentalement que la journ\u00e9e de travail est termin\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Soyez plus attentif \u00e0 vous-m\u00eame !<\/h3>\n\n\n\n<p>Vous seul savez combien d\u2019\u00e9nergie vous mettez r\u00e9ellement dans les affaires \u2013 alors \u00e9coutez les sensations et travaillez \u00e0 un rythme qui vous convient (oui, dans tout travail, il y a des urgences, mais elles ne devraient pas devenir la norme). Nous vous conseillons \u00e9galement de faire attention \u00e0 la fa\u00e7on dont la fatigue du travail s&rsquo;accumule: sur plusieurs semaines, suivez le temps que vous passez en affaires.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ne vous forcez pas !<\/h3>\n\n\n\n<p>Nous avons d\u00e9j\u00e0 parl\u00e9 de la fa\u00e7on dont le perfectionnisme nuit au d\u00e9veloppement personnel. Au fil des ans, nous avons de plus en plus de t\u00e2ches et de responsabilit\u00e9s suppl\u00e9mentaires, et il est de plus en plus difficile de les perfectionner \u2013 et est-ce n\u00e9cessaire? Si vous ne poss\u00e9dez pas l\u2019\u00e9nergie pour cuisiner un d\u00eener compliqu\u00e9 apr\u00e8s le travail, n\u2019h\u00e9sitez pas de commander une pizza: de cette fa\u00e7on, vous vous \u00e9pargnerez l\u2019\u00e9puisement professionnel. Tant dans le travail que dans les affaires personnelles, vous n\u2019avez pas besoin de vous efforcer de tout faire parfaitement \u2013 il suffit d&rsquo;essayer de bien faire vos devoirs.<\/p>\n\n\n\n<p>Ne vous chargez pas de t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res suppl\u00e9mentaires. Apr\u00e8s une journ\u00e9e \u00e0 l\u2019h\u00f4pital, vous feriez mieux de faire une pause et d\u2019aller \u00e0 un rendez-vous: enfilez une tenue agr\u00e9able et confortable et allez \u00e0 un rendez-vous avec la personne que vous aimez, discutez avec elle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La profession d\u2019infirmi\u00e8re et d\u2019agent de sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral est \u00e0 la fois tr\u00e8s importante et tr\u00e8s complexe, surtout en ces temps de pand\u00e9mie de Covid-19. C\u2019est une grande responsabilit\u00e9 et pas d\u2019horaire flexible. Aussi est-il tr\u00e8s important d\u2019apprendre \u00e0 trouver du temps pour sa vie personnelle et ses rendez-vous. 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