نشر الدكتور ايهاب الغرياني مساء أمس الاثنين 2 مارس 2020 على صفحته الرسمية بالفايسبوك جملة من النصائح الى المواطنين مع مطالبتهم بالتحلي بالحس الوطني و عدم التهافت على تخزين المواد الغذائية بل التعامل مع الوضعية بكل تحضر.
و كتب في تدوينته:
”
لا للـــهــــلــــع !
وباء كورونا الجديد غير خطير إلا على عدد قليل من المصابين بأمراض متعددة أو بأمراض أو بحالات فيزيولوجية تُفقد أو تقلل من المناعة الطبيعية (كبار السن مثلا) لكنه شديد العدوى. هذه بعض الإجراءات السهلة للتوقي ولمحاصرة انتشار الفيروس وإن كانت غير شاملة وغير كاملة :
1️⃣
غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 30 ثانية إلى دقيقة عند الوصول إلى
المنزل أو إلى مكان العمل، بعد السلام باليد، بعد استعمال وسائل النقل
العمومي وبعد كل ملامسة “للأشياء” والمواد والمساحات التي من الممكن أن
تكون تعرضت لتلقي رذاذ لعاب أو سوائل أشخاص مصابين بالفيروس (طاولات وكراسي
الأماكن العامة، الدرابيز والمنصات في البنايات ووسائل النقل، الصناديق
وأوراق اللف، الخضر، الأوراق النقدية…) والإمتناع عن فرك العينين أو
الأنف أو الفم أو الأذنين قبل ذلك. ثانويًا يمكن استعمال “الجال الكحولي
الحاضر للاستعمال” Gel hydro alcoolique. طبعًا المحافظة على غسل اليدين
كما في الأوضاع العادية قبل وبعد الأكل، بعد الدخول إلى بيوت الراحة، بعد
العطس والسعال…
2️⃣ غسل الخضر والغلال جيدا بماء يحتوي على قطرات من الجافال مثلا.
3️⃣
الابتعاد مسافة متر على الأقل على الأشخاص المشتبه في إصابتهم واحتياطيا
الأشخاص الذين يسعلون وتجنب السلام عليهم باليد مع حمل واقي فعّال (فيه
فلتر مصفّي) على الأنف والفم أمامهم إذا أمكن. (يزّي من البوس 🙂)
4️⃣
تجنّب التجمعات الشعبية الكبرى التي يكون فيها الناس ملتصقين ببعضهم
والابتعاد عن زيارة الأماكن المعرضة أكثر من غيرها في أن يمر بها المصابون
إذا أمكن (المطارات والموانئ، المستشفيات والمصحات…)
5️⃣ عند ضرورة زيارة المستشفيات وضع الواقي الفعال على الأنف والفم وتجنب لمس الأشياء والمواد والمساحات هناك.
6️⃣
الأطباء والممرضون وأصحاب المهن الطبية وشبه الطبية يعرفون الاحتياطات
التي يجب عليهم اتخاذها (القفازات، الواقي، النظارات الواقية…) للوقاية
من إصابتهم بالفيروس أو إصابة غيرهم عند تعاملهم مع المصابين أو المشتبه في
إصابتهم.
والأهـــــــم، الأهـــــــــم هو الحس المواطني لدى الراجعين من بؤر الوباء أو من يشتبه في إصابته بالفيروس. على هؤلاء :
1️⃣ الحجر الطوعي لأنفسهم وعزل أنفسهم في منازلهم مدة 14 يوما على الأقل مباشرة بعد رجوعهم أو بعد اشتباههم في تعرضهم للفيروس وذلك قبل أن تظهر أي علامات عليهم مع استعمال مناشف وأدوات شخصية وحمل واقي على الأنف والفم إن أمكن وعدم العطس في الفضاء في اتجاه المساحات والمواد (العطس في منديل ورقي يلقى به مباشرة في سلة مغلقة أو إذا تعذّر ذلك السعال أو العطس بتغطية الأنف والفم بالمرفق creux du coude) والغسل الفعّال لكل ما يمكن أن يكون تعرّض لسوائله البيولوجية أو للمس بيديه.
2️⃣ إقناع عائلاتهم وأقاربهم باتخاذ كل الإجراءات الوقائية المذكورة سابقا مع الغسل المستمر للمنزل وما يحتويه.
3️⃣ الاستمرار في التواصل الدوري مع خلية المتابعة التي تفاعلت معهم عند عبورهم ودخولهم للتراب الوطني.
4️⃣ عدم الخروج إلا بعد انتهاء فترة العزل النظرية والتأكد النهائي من سلامتهم من الفيروس.
5️⃣ مباشرة عند ظهور أول العوارض، وضع واقي الأنف والفم وعدم الذهاب إلى الطبيب الخاص أو المستشفيات أو المصحات والاتصال الهاتفي الفوري ب SAMU على الرقم : 190 أو بخلية الأزمة بوزارة الصحة على الرقم : 19 19 10 80.
بالحس المواطني، نحمي أنفسنا وأهلنا وشعبنا وبلادنا واقتصادنا ونساهم في المجهود الإنساني لحماية البشرية.
ربّي يحمي الجميع ولا للتهافت على تخزين المواد الغذائية ! “
شارك رأيك