«Hobby» est le terme anglais qui désigne un passe-temps ou une passion. Il doit s’agir d’une activité totalement libre d’obligations, d’engagements et de routines, de la vie quotidienne, de la famille, du travail, de l’école et des amitiés. Elle doit nous projeter dans une dimension plus intime et privée, remplie uniquement de joie et de satisfaction.

Ajoutez à cela les propriétés apaisantes de l’huile de CBD naturelle et vous aurez le combo parfait pour plus de bien-être et de relaxation.

Loisirs, mémoire et déclin mental

Les adultes qui lisent, jouent à des jeux vidéo, font de la poterie et pratiquent d’autres loisirs créatifs au quotidien présentent un risque de perte de mémoire réduit de 30 à 50 % par rapport à ceux qui ne pratiquent pas ces activités. Même ceux qui participent à des activités sociales et s’adonnent à un loisir créatif présentent un risque de perte de mémoire réduit de 40 %.

Cependant, ceux qui passent de nombreuses heures à regarder la télévision courent un risque accru de problèmes de mémoire.

Si vous aimez la peinture, la sculpture sur bois, la couture ou tout simplement les jeux vidéo, continuez à pratiquer vos loisirs, même en vieillissant. Cela préservera votre jeunesse cérébrale et réduira de moitié le risque de déclin mental.

C’est ce que démontre une étude américaine menée à la Mayo Clinic de Rochester et publiée dans la revue Neurology. Les chercheurs ont suivi près de 300 personnes de plus de 80 ans pendant quatre ans afin d’enregistrer l’apparition éventuelle d’un déclin cognitif au fil du temps (ce qui a été constaté chez 121 d’entre elles).

Il a été demandé à tous les participants s’ils pratiquaient déjà des activités artistiques et manuelles et s’ils continuaient à s’y adonner. Des informations ont également été recueillies sur leur utilisation de l’ordinateur et leurs relations sociales.

En corrélant les activités pratiquées avec le degré de déclin ressenti, il est apparu que les activités artistiques réduisaient le risque de déclin mental de 73 %. Les activités manuelles, en revanche, réduisaient le risque de moitié (-45 %). De même, l’utilisation de l’ordinateur (-53 %) et les interactions sociales (-55 %) réduisaient également le risque.

Voyons quelques exemples de loisirs

Cultiver un hobby est bon pour votre santé et votre esprit. La seule difficulté (apparente) est de trouver le bon hobby. Et, le seul moyen est d’expérimenter, d’essayer de nouvelles choses et de garder l’esprit ouvert à toutes les possibilités.

L’automne et l’hiver sont les meilleures périodes pour commencer vos recherches. Nous avons sélectionné quelques options intéressantes.

Sport

Pratiquer une activité physique adaptée à son état de santé est un loisir qui garantit des bienfaits importants pour son bien-être.

Le simple fait de prendre l’habitude de marcher procure du plaisir, de la détente et de la santé.

Lecture

La lecture est bonne pour notre cerveau à tout âge.

Si vous êtes grand-parent ou oncle, le plus beau cadeau que vous puissiez offrir à vos petits-enfants, même les plus petits, est de lire avec eux. Lire des contes ou des histoires à voix haute est bénéfique autant pour les plus petits que pour le lecteur, que ce soit maman, papa, grands-parents ou oncles et tantes.

Photographie

La photographie est un autre passe-temps créatif et amusant, et elle peut aussi être productive. Avec un appareil photo, on peut voir le monde sous un autre angle. C’est une façon de commencer à observer différemment ce qui nous entoure, avec détachement, presque contemplatif.

Déplaçons notre regard vers l’extérieur, loin de nous-mêmes. Fusionnons notre âme avec le monde extérieur. Mieux, nous capturons le monde extérieur avec notre moi intérieur. La photographie peut entraîner l’esprit à maintenir une attitude positive. Elle nous encourage à sortir de chez nous, à voyager et à nous promener, à la recherche constante de nouveaux sujets.

Crochet

Ce n’est plus considéré comme une activité de grand-mère, mais un passe-temps tendance et une technique que beaucoup souhaitent apprendre. Les vêtements et accessoires crochetés ont gagné en popularité, défilant même sur les podiums et rencontrant un succès phénoménal. C’est aussi un passe-temps très relaxant. Bien sûr, il faut garder à l’esprit qu’apprendre et perfectionner cette technique demande beaucoup de patience.

Le crochet est en fait un loisir qui ne s’apprend que par la pratique et l’expérimentation. La satisfaction de pouvoir créer quelque chose de ses propres mains est immense. C’est à la fois beau et gratifiant de travailler avec un fil, de le regarder pousser et de créer quelque chose à partir de rien.

Scrapbooking

Pour ceux qui recherchent un loisir tendance, le scrapbooking est l’activité idéale. Le terme scrapbooking vient de la fusion des mots anglais «scrap», qui signifie «morceau» ou «découpe», et «book», qui signifie «livre».

Le scrapbooking est une méthode de préservation d’une mémoire historique sous forme de photographies contenues dans des albums décorés manuellement.

Il n’y a pas de véritables règles pour le scrapbooking, c’est un passe-temps né d’un amour pour le monde du papier, des cartes, des invitations, des cadeaux de fête, des albums et bien plus encore.

Musique

La musique est sans doute l’un des passe-temps les plus bénéfiques pour la santé. Écouter de la musique soulage le stress, l’anxiété et apaise l’esprit. Elle réduit le taux de cortisol, l’hormone du stress. Le tout avec quelques gouttes d’huile de CBD JustBob et vous voilà parée pour profiter pleinement!

Jouer d’un instrument de musique favorise l’expression personnelle et soulage les tensions. Certains rythmes et sons sont associés à des états méditatifs et à la stimulation des ondes cérébrales lentes.

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Fin 2020, la plainte d’une entreprise de production et de transformation de chanvre de la République tchèque contre la France pour avoir retiré le produit, l’avoir traduite en justice et l’avoir déclarée coupable d’un crime contre la santé publique. La Cour de justice européenne a rendu un verdict favorable à la dite l’entreprise. La base de la décision de justice : «un État membre (de l’EU, Ndlr) ne peut interdire la commercialisation du cannabidiol produit légalement dans un autre État membre lorsqu’il est extrait d’une plante de cannabis sativa dans son intégralité et pas seulement de ses fibres et graines».

Par Meriem Majdoub

Cette décision de justice permet donc aux consommateurs de CBD d’accéder légalement aux points de vente de ce produit pour profiter au mieux de ses bienfaits pour la santé et notamment au magasin de fleurs CBD comme JustBob ! Elle devrait entraîner la cessation immédiate des saisies de toute huile de CBD naturelle à condition qu’elle provienne de variétés légales, qu’elle ait ou non été extraite des fleurs et des feuilles, car elle doit être traitée comme tout produit inoffensif, et en aucun cas comme un stupéfiant.

Les raisons du jugement de la Cour européenne

La cause a été soutenue par les industriels français du chanvre et leur homologue européen EIHA, qui avaient récemment réussi à faire approuver par le Parlement européen le relèvement de la limite de THC pour les cultures de chanvre à 0,3 %, une mesure pour améliorer la compétitivité des cultures, dont ils ont la plus haute valeur dans l’obtention de CBD à des fins médicinales et nutritionnelles ou à base de plantes.

Cette mesure, cependant, s’est heurtée à la remise en cause juridique du CBD dans différents pays et par la Commission européenne, qui envisageait de l’inclure comme stupéfiant tout en faisant de faux-pas avec ses autorisations pour les produits qui en contenaient.

La Cour de justice de l’Union européenne a statué que les États ne peuvent pas limiter l’importation et le commerce de CBD obtenu à partir de la plante de chanvre entière (y compris les fleurs et les feuilles) car il ne peut pas être considéré comme un stupéfiant et il n’y a également aucune preuve scientifique permettant de limiter la libre circulation des marchandises sur le marché de l’UE pour des raisons de protection de la santé, comme la France entendait le revendiquer.

Les spécialistes du CBD soulignent que l’arrêt de la CJUE résout une question préjudicielle soulevée par la Cour d’appel d’Aix-en-Provence (France), qui a été soulevée à l’occasion d’une affaire pénale contre une entreprise qui vend du liquide de vapotage contenant du CBD extrait de l’ensemble plante de chanvre.

De même, l’arrêt considère que l’huile de CBD n’est pas un produit agricole et que par conséquent son commerce dans le cadre de l’UE n’est pas couvert par la réglementation relative à la culture du chanvre industriel.

Mais cela ne l’empêche pas de pouvoir circuler librement sur le marché communautaire comme toute autre marchandise, qu’elle provienne ou non de parties de la plante autres que les fibres et les graines, comme le prétend la France. Il en est ainsi parce que la CJUE affirme que le «CBD obtenu à partir de cultures de chanvre légales n’est pas un stupéfiant en termes juridiques et parce qu’il n’y a aucune preuve scientifique d’un quelconque effet nocif sur la santé».

La conséquence de cette résolution devrait entraîner la cessation immédiate des saisies de toute huile de CBD naturelle à condition qu’elle provienne de variétés légales, qu’elle ait ou non été extraite des fleurs et des feuilles, car elle doit être traitée comme tout produit inoffensif, et en aucun cas comme un stupéfiant.

La loi internationale sur le CBD

La Convention sur les stupéfiants, un texte des Nations Unies de 1961 qui a été mis à jour en 1972, est la loi qui prévaut sur toutes les autres dans le monde. Cette loi stipule que la plante de cannabis, sa fleur, ses résines et ses extraits sont des substances narcotiques soumises à un contrôle médical. Au sein des 4 degrés de danger et de valeur médicale, sa classification est ambiguë, puisque l’on retrouve ses différentes formes en double dans la Convention.

Dans tous les cas, toute la plante, y compris le chanvre, est soumise à une surveillance et à un contrôle médical, avec différentes options disponibles au niveau pharmaceutique et de la recherche, comme le reste des substances considérées comme un médicament. La modification qui pourrait arriver ce 2 décembre à la Commission des stupéfiants de l’Office des drogues des Nations Unies modifierait la Convention pour exclure le CBD et laisser le THC sous contrôle minimal, reconnaissant son faible danger, ses applications médicales et ses besoins de recherche.

Cependant, la législation permet aux pays abonnés de ne pas exercer de contrôle sur les graines de chanvre, qui bien qu’en Europe soient juridiquement différenciées, continuent de provenir génétiquement d’un Cannabis Sativa L soumis à contrôle.

Le chanvre est légal dans l’Union européenne

L’UE différencie la culture de cannabis sativa en dessous de 0,2 % de THC, connu sous le nom de chanvre, pour préciser que cela est légal dans l’Union, à condition qu’elle soit faite avec des graines certifiées et après paiement des frais et licences correspondants. Cela contrevient légèrement à la Convention sur les stupéfiants, mais est basé sur le fait que seul le THC y est décrit comme une molécule narcotique, et non le CBD, comme la phrase fait à nouveau appel dans son argumentation.

Il y avait déjà une jurisprudence

Il avait été statué en faveur du fait que la légalité de la culture du chanvre dans l’Union était obligatoire pour les États membres, comme le prédisposait la politique agraire, et maintenant s’ajoute à cette prémisse que, de la même manière, l’extraction de sa molécule non narcotique, le CBD. La question ouverte reste de savoir si cela s’applique également sans équivoque à la vente et à la distribution des fleurs, à partir desquelles l’extraction déjà légale est obtenue. Mais, elle leur confère inévitablement une sécurité juridique et renforce les interprétations plus favorables au chanvre, qui défendent que ceux produits légalement ne sont pas soumis à des restrictions commerciales.

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L’anxiété peut être extrêmement accablante et isolante. L’huile de CBD peut être une solution utile.

Par Meriem Majdoub

Depuis quelques années déjà, on a vu les législations européennes évoluer au niveau de la régularisation et la légalisation du cannabis CBD. Avec des avancées au niveaux des lois et du commerce du CBD, surtout en Italie, la France et le reste de l’Europe ont pu bénéficier des nouvelles lois qui autorisent l’achat de cannabis légal et de CBD en ligne JustBob.

Grace à certains des meilleurs sites de vente de cannabis CBD en ligne, les patients peuvent donc trouver de nouveaux supports a leurs traitements.

L’anxiété dans notre société moderne

L’anxiété est une maladie qui touche près des centaines de millions d’adultes. Bien que l’anxiété soit traitable, beaucoup ne reçoivent pas le bon type d’aide, et pire encore, beaucoup ne demandent pas du tout d’aide. Heureusement, des études récentes ont montré que l’utilisation de l’huile de CBD pour l’anxiété peut être une solution efficace, avec peu ou pas d’effets secondaires.

Gardez à l’esprit que les informations présentées sur cette page sont destinées à servir uniquement de guide d’information. Parlez-en toujours à votre médecin avant de commencer tout type de nouveau traitement.

Avantages de l’utilisation de l’huile de CBD pour soulager l’anxiété

Des conditions comme la dépression et l’anxiété sont liées à de faibles niveaux de sérotonine dans le cerveau. La sérotonine est un neurotransmetteur qui aide à réguler l’humeur. L’huile de CBD peut aider en activant un récepteur de sérotonine appelé 5-HT1A, qui augmente les niveaux de sérotonine dans le cerveau.

Traditionnellement, l’anxiété et la dépression sont traitées avec des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) comme Prozac ou Zoloft. Malheureusement, ces médicaments conventionnels peuvent produire des effets secondaires indésirables comme une perte de sommeil, une sécheresse de la bouche, une diminution de la libido et une diarrhée. Il peut également être difficile d’arrêter de prendre des ISRS, car il est possible que vous ressentiez des symptômes de sevrage désagréables.

L’huile de CBD peut avoir un impact positif sur les niveaux de sérotonine sans aucun de ces effets secondaires négatifs.

L’aspect scientifique de l’action de l’huile de CBD

Le corps humain contient deux types de récepteurs cannabinoïdes : CB1 et CB2. Les récepteurs CB1 se trouvent principalement dans le cerveau tandis que les récepteurs CB2 se trouvent dans tout le corps.

Le CBD est un cannabinoïde présent dans la plante de cannabis qui stimule indirectement l’activité des récepteurs CB1 et CB2. Le tétrahydrocannabinol, ou THC, est un autre cannabinoïde présent dans la plante de cannabis qui produit le «high» généralement associé à la consommation de marijuana. L’huile de CBD n’a pas les mêmes effets intoxicants que le THC et ne vous fera  pas  planer.

Ainsi, les interactions de l’huile de CBD avec le système endocannabinoïde  peuvent produire un large éventail de résultats positifs dans le corps, du soulagement de la douleur à la réduction de l’anxiété sans affecter vos capacités mentales ou physiques.

Efficacité de l’utilisation de l’huile de CBD pour l’anxiété

La molécule de cannabidiol inhibe la recapture de l’adénosine dans le corps, augmentant la quantité de ce neurotransmetteur présent dans le cerveau. L’augmentation d’adénosine disponible dans le cerveau entraîne une modification des récepteurs d’adénosine A1A et A2A, qui jouent un rôle dans l’expression de l’anxiété et de la dépression. Parce que le CBD agit comme un inhibiteur de l’A2A, prendre de l’huile de CBD peut entraîner une clarté et une humeur élevée.

Huile de CBD pour l’anxiété généralisée

Les recherches indiquent que le CBD peut réduire les symptômes de l’anxiété généralisée, une condition caractérisée par une inquiétude chronique et excessive.

Après avoir reçu des doses de CBD, les participants ont signalé une diminution de l’anxiété. Les scintigraphies cérébrales effectuées par les chercheurs ont confirmé ces affirmations en montrant une augmentation des flux sanguins cérébraux compatibles avec les effets anti-anxiété.

Huile de CBD pour le trouble de stress post-traumatique (TSPT)

Une source courante d’anxiété est le trouble de stress post-traumatique (TSPT), et certains des résultats scientifiques les plus prometteurs à ce jour montrent que l’huile de CBD est un traitement potentiel pour le SSPT .

Huile de CBD pour l’anxiété sociale

L’huile de CBD pourrait également être utile pour gérer les symptômes du trouble d’anxiété sociale (TAS).

Après l’ingestion de CBD, les résultats ont montré un changement positif du flux sanguin vers les régions du cerveau responsables des émotions et des sentiments d’anxiété, prouvant efficacement la capacité du CBD à réduire l’anxiété sociale.

En conséquence, les patients qui ont reçu une dose de CBD ont signalé une diminution des niveaux d’anxiété, et une augmentation des fonctions cognitives par rapport à ceux qui ont reçu un placebo. Les participants qui ont reçu du CBD ont même rapporté une augmentation de la confiance en soi et une réduction du discours de soi négatif.

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Garce a certains des meilleurs sites d’achat de CBD en ligne, vous pouvez maintenant accéder facilement aux meilleures huiles de CBD et autres fleurs de CBD.

JustBob est le site leader en Europe. Il offre les meilleurs produits CBD, des cannabis produits en Europe sous le contrôle des autorités, et fournis des huiles de CBD et cannabis légal à travers la France.

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